26.03.2025

Woche der Teilhabe – Jumping Fitness jeden Mittwoch (ab 20 Uhr) und Donnerstag (ab 19 Uhr)

Ein effektives Power Fitness-Programm, bei dem der Spaß garantiert nicht auf der Strecke bleibt!

Grundlage des Jumpings ist eine Kombination aus:

– schnellen und langsamen Jumps,

– Variationen traditioneller Aerobic-Schritte,

– dynamische Sprints sowie

– Kraftsport-Elemente

zu kraftvoller, fetziger Musik.

Die Komplexität der Übungen garantieren eine Stärkung des gesamten Körpers: Jumping ist dreimal so effektiv wie Jogging, mehr als 400 Muskeln werden ständig an- und entspannt – das sind viel mehr als bei jedem anderen Ausdauersport!

Veranstalter: SV Vettelschoß
Ansprechpartner: Michaela Halm

Kontaktdaten:

E-Mail:  Fuzzi89@web.de

Anmeldung ist nicht erforderlich.

Was ist mitzubringen: Bequeme Sportkleidung

Wer kann teilnehmen: Erwachsene aller Altersklassen